无精症的有什么保健措施？

　　在平时生活里，我们经常会看到电视、报纸报道很多有关治疗它的药物，这对于很多男性朋友来说无精症该怎么办这个问题也一直困扰着他们。那是相信电视广告?还是相信报纸广告?男人患上无精症怎么办?该注意些什么?有哪些保健措施?仁怀博爱男科专家来介绍。

　　无精症的保健措施：

　　1.保证营养。

　　男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　2.定期体检、种疫苗。

　　男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　3.学会清洁自己。

　　男性应该养成好的卫生习惯有助于治疗无精症，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　4.保持适当的运动。

　　运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　“工欲善其事，必先利其器。”医疗事业在科学技术飞速发展的今天，诊疗手段和医疗设备日新月异，并越来越多的借助高新前沿科技。仁怀博爱男科配备了世界一流、国内领先的各种高、精、尖诊疗设备，广泛应用于治疗各种前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染和生殖整形的临床治疗，最大程度为各种男性疾病的诊断、治疗、康复提供了可靠保障。

　　温馨提示：健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。由于每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，一定要到正规医院就诊。