预防早泄都有什么好方法?

　　在这花花世界里，我们游走在花草丛中，逍遥快活，谁都不希望在这关键时刻掉链子，来个早泄。对此，我们要做到的就是及早预防，那么，预防早泄都有什么好方法?毕节和谐男科专家介绍到：

　　预防早泄的好方法

　　预防早泄1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　预防早泄2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　预防早泄3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　预防早泄4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　预防早泄5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　预防早泄6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　预防早泄7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　以上就是专家对预防早泄的好方法，希望对大家有帮助。为服务百姓，方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，毕节和谐男科开通了网上在线咨询，由权威专家在线为您解答相关问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，节省您宝贵时间!